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運動時の両膝の痛み

ー30代男性・会社員ー

· 症例報告,

《来院時の症状》

・走るのと膝が傷む(運動は週に1回)。
・階段の上り下りで膝に違和感がある。
・股関節が硬い。
・整体は初めて。
・1年くらい前から痛み始めた。
・仕事はデスクワークで1日中座りっぱなし。

《カウンセリング結果》

・X脚気味。
・骨盤が後傾している。
・右短下肢になっている。
・大腿四頭筋、ハムストリングスが過緊張している。   

《施術の経過》

一番のお悩みは、運動中に走っていると膝に痛みが出るという事だったので初回施術後に様子を見てもらった。6日後に再来院。今まで階段の上り下りも違和感があったが、それはなくなった。運動(フットサル)中に走ると膝は痛む。2~4回目までは1週間ペースで通い徐々に痛みは緩和されていった。骨盤は少しずつ安定してきたが、大腿四頭筋、ハムストリングスの硬さが毎回目立つのでもう2、3回は今のペースで様子を見ていく

《担当者よりコメント》

痛みの原因は長時間の座り仕事で、膝をあまり使わない事です。それにより膝関節の柔軟性の低下、骨盤の硬さ、股関節の硬さがありました。筋肉も膝を曲げ伸ばしする動作に関連する「大腿四頭筋」と「ハムストリングス」が硬くなり膝への負担になって痛みを出していました。関節、筋肉共に当院の施術で改善は出来ていますので、その状態を維持させるためのにも指導しましたストレッチを積極的に行っていきましょう。

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