《ホームケア》
顔のバランスには頭の固さがポイントになります。
硬い頭皮は薄毛、顔のたるみを引き起こします。
頭皮が硬いと血流が悪くなります。
さらに頭と顔は一枚の筋膜でつながっています。
頭の筋膜がカチカチに固まってくると、額だけを動かすことになってシワができたり、顔を引き上げる力が弱くなるので、頬のたるみや二重アゴにつながります。
顔のバランスには頭の固さがポイントになります。
硬い頭皮は薄毛、顔のたるみを引き起こします。
頭皮が硬いと血流が悪くなります。
さらに頭と顔は一枚の筋膜でつながっています。
頭の筋膜がカチカチに固まってくると、額だけを動かすことになってシワができたり、顔を引き上げる力が弱くなるので、頬のたるみや二重アゴにつながります。
★硬くなった頭皮をほぐす方法
・運動をする
スポーツ、ウォーキング、ストレッチなどで全身の血行をよくしていきましょう。
・頭皮マッサージをする
お風呂上がりの血行がよくなっている時間がおすすめです。寝る前だと深く熟睡できる効果もありますよ。
自分でできる頭皮マッサージをご紹介していきます。
【生え際】
髪の生え際、おでこにそって両手の指を置いていきます。指の腹を使って頭皮を上下に大きくゆっくり動かします。頭頂方向に指を2、3cmずつ動かしていきます。
【トップ（頭頂部）】
両手を組み手のひらの付け根で頭蓋骨から挟むような気持ちで、頭皮をグッと中央に寄せます。頭頂部がほぐれると、つながっている前頭部や側頭部などが動かしやすくなるので、しっかりめにほぐしていきます。
【側頭部】
耳たぶを覆うように、人差し指から小指までを耳の後ろに置きます。
四本の指で目がつり上がるくらいの力加減で円を描くように引き上げます。
【後頭部】
襟足のくぼみに親指を置き、円を描くように引き上げます。
【耳まわり】
両耳を上・横・下方向へ引っ張ります。
《整体院でケア》
◎当院での施術の流れ
・顔の左右差をチェックする
・手で顔の筋肉と頭の筋膜を縫合(頭蓋骨の境目)に合わせて緩めていきます。
・眼窩上孔周辺(目の上の窪み)、頬骨、下顎骨(あご)にアプローチしていきます。
全ての施術を手で行い歪みを整えていきます！
当院では、しっかりとカウンセリングと検査を行い、一人一人にあった施術とアドバイスで、改善のお手伝いをさせていただきます。
どんな悩みでもまずは、お話をして聞かせてください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。